Aufgrund des fortschreitenden Klimawandels werden im Sommer weltweit Rekordtemperaturen verzeichnet. Diese Hitze kann deutliche Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit haben. Durch z. B. eine ausreichende Hydration kann leichteren Symptomen jedoch schon sehr gut begegnet werden. Doch was ist eigentlich Hydration? Wofür benötigen wir Wasser? Wie viel Flüssigkeit benötigen wir? Welche Getränke sollten bevorzugt werden? Und wie können wir uns dabei helfen mehr zu trinken? Erfahren Sie dies und mehr in unserem neuen Gesundheitstipp "Hydration im Sommer"!

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